Category Archives: Dietas
Dieta de Citricos
Existen muchos tipos de dietas que pueden ayudarte a bajar de peso sin afectar tu ritmo de vida y tu salud. Una de ellas es la dieta de los cítricos, ideal para quienes gustan de las frutas y bebidas naturales, como el zumo de arandanos o naranjas. Podemos empezar realizando una dieta de la naranja, … Continue reading
Bajar De Peso Con Ajíes
Seguramente hemos escuchado al amigo o amiga alguna vez en algún lugar y, más aun si hemos estado a dieta o en regímenes de adelgazamiento que nos dice come picante que eso te va a ayuda a adelgazar; y es que no es falso. Muchas personas o quizás escuchamos por ahí que el ají te … Continue reading
Suplementos Alimenticios Para Llevar Una Vida Saludable
Los suplementos alimenticios son productos a base de hierbas, extractos vegetales, alimentos tradicionales, adicionados o no, de vitaminas o minerales, que se puedan presentar en forma farmacéutica y cuya finalidad de uso sea incrementar la ingesta dietética total, complementarla o suplir algún componente. Las vitaminas y minerales, también conocidos como oligonutrientes, ayudan y nutren a … Continue reading
Dieta Para Los Que Dejan de Fumar
Dejar de fumar es muy difícil y el intentarlo hasta llegar a hacerlo posible conlleva enormes ventajas para la salud pero un inconveniente para el estado físico: un síndrome de abstinencia físico y psicológico que provoca una situación de estrés y ansiedad que desgasta el sistema nervioso y aumenta el ansia por comer con lo … Continue reading
La Dieta De La Naranja
La naranja tiene algunas buenas características para bajar de peso y son muy importantes. La naranja posee vitamina C, por eso se la considera un producto antioxidante , además contiene mucha fibra , la cual ayuda a depurar nuestro organismo, ayudándolo a perder peso y toxinas, también facilita el buen desarrollo de los huesos en … Continue reading