Comida Rápida Saludable – Pollo Frito Saludable
Published on May 10, 2010 by · No CommentsA pesar de ciertas cadenas han estado anunciando “que no contiene grasas trans” en sus alimentos, lo cierto es que el pollo frito puede embalar un gran impacto de engorde. De acuerdo con información de nutrición del restaurante, a un solo Extra Crispy Pechuga de pollo en KFC tiene la friolera de 440 calorías, 27 gramos de grasa y 970 mg de sodio. Una opción más saludable es el muslo, que tiene 160 calorías, 10 gramos de grasa y 370 mg de sodio. Por otra parte, si te gusta la carne de la pechuga, quitale la piel y se convierte en una opción saludable a 140 calorías, 2 gramos de grasa y 520 mg de sodio.
Algunos consejos para la toma de decisiones más inteligentes en restaurantes de comida rápida de pollo:
Opciones Menos saludables
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Opciones Más Saludables
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Tags: comida rapida sana, pollo frito
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