Monday, May 10th, 2010

Comida Rápida Saludable – Hamburguesas Saludables

Published on May 10, 2010 by   ·   1 Comment

Descubrir opciones más saludables en su cadena de hamburguesas rápida favorita puede ser complicado. Una comida típica en una articulación de una hamburguesa se compone de un “sándwich”, papas fritas y una bebida, que rápidamente pueden entrar en más de 1700 calorías por algo como el Triple Whopper de Burger King con papas fritas grandes y una de 16 onzas. de soda. Una mejor opción sería una hamburguesa regular, papas fritas pequeñas, y el agua, que es alrededor de 500 calorías. Si lo prefiere puede disfrutar de una hamburguesa vegetariana ahogado en la cebolla a la plancha y las setas. O si quieres una hamburguesa de carne grande, a continuación, omita las papas fritas y soda y reemplácelas con una ensalada y agua en su lugar.

Opciones Menos Saludables

  1. hamburguesa doble hamburguesa con queso, mayonesa, salsa especial, y el tocino
  2. Sándwich de pollo frito
  3. Sándwich de pescado frito
  4. Ensalada con ingredientes como tocino, queso y aderezo ranch.
  5. Desayuno burrito con carne
  6. papas a la francesa
  7. Malteadas
  8. Pollo “pepitas” o las ofertas
  9. Agregar el queso, la mayonesa extra, y salsas especiales
Opciones Más Saludables

  1. hamburguesa regular, de una sola hamburguesa sin mayonesa o queso
  2. Sándwich de pollo asado
  3. Veggie Burger
  4. Ensalada de verduras con pollo asado y aderezo bajo en grasa
  5. Huevo en un panecillo
  6. Al horno la patata o una ensalada
  7. Yogurt Parfait
  8. tiras de pollo a la plancha
  9. Limitar el queso, mayonesa y salsas especiales

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Comentarios (1)

  1. jhel says:

    muy buen tip comer rico pero sano me sirvio esto.
    atte:jhoel mori




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